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完全個室パーソナルジムです。
ジムに美容整体を取り入れることで
『美容整体で骨格を整えて
ジムで筋力をつける』
効率の良いボディメイクが可能です。
ジムと整体を行き来したり
無理な食事制限をしたり
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Well-being gymでは、
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RENA OZAWA
医療系大学にて、解剖学から生理学など
身体について学び、在学中には、
■柔道整復師 (国家資格)
■ NSCA-CSCS (アメリカのトレーナー資格)
■ 健康運動指導士 (メタボ健康指導)
の資格を取得しました。
自分の体型へのコンプレックスから
さまざまなダイエット法を試し
数々の失敗を重ねてきたので、
お客様の気持ちを誰よりも理解できる
お客様に一番近いトレーナーとして、
お客様と並走しながら
共にゴールを目指します！
一瞬ではなく一生健康でいられるように
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運動経験、年齢は問いません！
お客様のレベルや目標に応じて
最適な強度でトレーニングを行いますので
安心してお越しください！
トレーニングは、
誰かと同じメニューをこなしたからといって
誰かと同じ結果が出るわけではありません。
■ お客様それぞれの骨格
■ 身体の使い方の癖
■ ライフスタイル
が異なるからです。
当ジムでは、丁寧なヒアリングで
まずはお客様一人一人を理解し、
これらの中から、お客様の身体や生活に
本当に合った最適なメニュー
をご提案させていただきます。
移動時間がもったいない！
と思ったことはありませんか？
そのお悩み、当ジムなら
解決できます！
参考：「ジムと整体のダブル通い」と
「Well-being gymの場合」を比較
駅から徒歩圏内のロケーション！
《Access Map》
■最寄り駅
JR／京成／東武アーバンパークライン
船橋駅 南口徒歩５分
京成船橋駅 東口徒歩３分
※お車でお越しの方は、
駅周辺の
コインパーキングをご利用ください
10:00〜22:00（最終受付19:30）
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当ジムで目指せる
理想的な身体とは？
女性らしく美しい身体づくりに
特化したWell-being gym。
男女の体の構造の違いや
ホルモンバランスまでも考慮した
女性ならではの視点で
トレーニング・指導を行っています。
当ジムで目指せる
理想的な身体とは…？
お客様の声
《 CLIENT：M様 27歳 》
■期間
6か月間(週1回75分トレーニング＋整体)
■実践したこと
食事管理、トレーニング、産後骨格調整
■M様からのコメント
産後ここのパーソナルジムでお世話になっています。自分では何をすればいいか分からず入会しました。こちらでのトレーニング・食事指導を受けてから、産後の腰痛・膝痛はなくなり以前履けなかった洋服も入るようになりました。
身体全体が改善したことはもちろんのこと、生活習慣がかわり、今後このジムを卒業したとしても自分で管理出来るように、サポートしていただいています。何をやればいいのか、やってはいけないのかを明確にしてくれるトレーナーさんです。こまめに連絡をくださるのでモチベーションの維持にも繋がります。身体の悩みがある女性は体験、相談だけでもしてみたら、と強く勧めたいです。
■トレーナーからのコメント
Ｍ様は産後、お腹の力をいれることが困難なことから姿勢が崩れていきました。
整体にて動きをしっかりだしてから、普段あまり使えていないお尻やお腹のトレーニングを実施。がむしゃらに重さをもって行うのではなく、動きをだして女性らしい身体作りを目指しました。
自宅はジムにてで行ったトレーニングやセルフケアを、食事はなにかを『食べない』ではなく『取る素材とタイミングを変える』をモットーに指導させていただきました。引き続き、自分でも管理できるようにサポートさせていただきます。
《 CLIENT：A様 39歳 》
■期間
3か月間(週1回75分トレーニング＋整体)
■実践したこと
食事管理、トレーニング、骨盤調整
■A様からのコメント
説明が本当に分かりやすく的確なアドバイスをもらえるので、入会しました。
自分の体のクセを考慮した上で種目を選んだり、何に気をつければ良いのかを教えてもらえるので、自分でトレーニングする時もフォームを気にしながらできるようになります。食事指導もこまめに見てくださり、良いところは肯定してくれるのでモチベーションが上がりました。自分の状況に応じたアドバイスをもらえるので、ダイエットを無理なく継続することができています。5回のトレーニングで、パツパツだったパンツが余裕を持って履けるようになりました。筋トレで効かせられるようになりたい方、ダイエットを継続するのが難しい方にオススメです！
■トレーナーからのコメント
骨盤の歪みはさほど強くなかったので、筋肉の動きを意識したトレーニングを中心に行いました。
ストレスでの過食の傾向があったため、食事もあまり制限せずに生活に合わせて続けられる方法を提案。
食べてしまった分はトレーニングで消費するようにしていきました。
体重の変化はあまり大きくはないですが、着れなかった服が着れたり、沢山たべても体重が増えにくい、体質や体型を変化することができました。
気になる方は…
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体験セッション後にご入会で、今なら…
※キャンペーンは予告なく終了する場合がございます
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よくある質問
FAQ
体験ではどんなことをしますか？
始めにカウンセリングを行い、現状と今後の目標についてお伺いします。
その後、姿勢評価で悩みの原因を明確にします。その結果を元に、オーダーメイドトレーニング、整体を行います。
初めてで不安です。初心者でも大丈夫ですか？
全く問題ございません。一人一人のレベルや目標に応じて丁寧に指導し、個々に最適な強度でトレーニングを行います。安心してお越しくださいませ。
持ち物はありますか？
基本裸足、もしくは靴下でトレーニング行いますが、シューズ使用希望の場合は、シューズの持参もお願いいたします。(水、タオルはジムで用意しております)
2人以上でレッスンを受けることはできますか？
他の人の目が気になります。
他の人の目を気にすることなく、トレーニングに集中できます。
Well-being gymに通うメリットは何ですか？
日々のトレーニングで正しい知識が身につくことで、ご自身でベストな状態をコントロールできるようになり、今よりもっと、健康的な毎日が送れます。
また、当ジムでは洋服貸出しもございますので、手ぶらでお越しいただけます。